予期しないダイエット効果
それがし、もともとそんなに肉付きのよい方ではなくて、昔からあまりダイエットというものを考えたことがないんですよ。しかし、結婚してから10年、幸せ太りなのか、はたまた残り物の処分係になったためなのか、10キロ太りました。ウエストもそれなりに増長して、昔買ったズボンが履けなくなりました。また、メタボの危険信号といわれるウエストサイズ85センチに到達してしまいまして、ダイエットを考えるようになりました。
もともと運動を積極的にしようという方ではありませんし、食事量も同年代に比べて少なめなので、違う角度からダイエットを考えなくてはなりません。
- ちなみに、ダイエットでの体験談て貴重ですよね。ここはたくさんのってます。
食事の内容、あるいは摂取するサプリメントといったものを考え、発汗量が増えるというシャツを着るなどして、ダイエットに励みましたが、どうも期待するような結果が出ずにいました。
しかし、今年の春から妻の両親と同居することになりまして、ものすごく気を使うようになりました。そのせいか、あっという間に10キロ近くやせてしまいまして、予期しないダイエット効果が表れたということになります。しかし、気の使いすぎでメンタルになってしまい、それからあまり体重も増えません。ダイエットらしい方法ではありませんが、メンタルという副作用を恐れなければ、ものすごく効果のあったダイエット方法ということになります。